Aad guray nameh / Meghajlok a Legfőbb Guru előtt
Jugaad guray nameh / Meghajlok az Örök Igazság előtt
Sat guray nameh / Meghajlok az Igaz Bölcsesség előtt
Siri guray deveh nameh / Meghajlok a Nagy Isteni Bölcsesség előtt
Hogyan hangolódj a mantrára?
Belső szándék:
A guru az, aki elvisz minket a sötétségből (Gu) a fénybe (Ru). A mantra éneklésével behívom az univerzum védelmező energiáját, és ünneplem az új kezdeteket, kívül és belül egyaránt.
DEVA ÉS MITEN ÚTMUTATÁSAI A VIDEÓBÓL
Deva: Namasté. Ma egy olyan mantrát hoztunk nektek, ami a szikh hagyományból származik. A szikh tradíció azért csodálatos, mert minden mantrára úgy tekintenek, mint egy élő gurura, és ez tulajdonképpen így is van, hiszen a guru az, aki elvisz minket a sötétségből (Gu) a fénybe (Ru). Vagyis minden mantrában ott rejlik a lehetőség, hogy fellebbentse számunkra az illúzió fátylát, és szétoszlassa a sötétséget. A legtöbb mantra, amit kántálunk, szanszkrit, ám ez kivételesen gurmukhi nyelven van, ami a szikhek nyelve és elég hasonló a szanszkrithoz. A mantra így hangzik:
Aad guray nameh
Jugaad guray nameh
Sat guray nameh
Siri guray deveh nameh
Meghajlok a Legfőbb Guru előtt
Meghajlok az Örök Igazság előtt
Meghajlok az Igaz Bölcsesség előtt
Meghajlok a Nagy Isteni Bölcsesség előtt
A ’nameh’ gurmukhi nyelven ugyanaz, mint szanszkritul a ’namo’ vagy a ’namaha’, jelentése: meghajlok, felajánlom, üdvözlöm. Ez egy védő mantra, ami az univerzum védelmező energiáit hívja be.
Miten: Ezt a mantrát hagyományosan utazások kezdetekor is kántálják. Jó ötlet ezzel a mantrával emlékeztetni magadat a bölcsességre egy autós, repülős vagy bármilyen út során.
Deva: Hagyományosan háromszor kántálják ezt a mantrát. Találjuk meg most is a belső fókuszunkat, a kényelmes testhelyzetet egyenes háttal és jelenléttel. Ahogy az elménk egyre nyugodtabb lesz, a testünk is egyre inkább ellazul, és ahogy a testünk ellazul, az elménk egyre csendesebbé válik.
…
Aad guray nameh
Jugaad guray nameh
Sat guray nameh
Siri guray deveh nameh (x3)
…
A MANTRAGYAKORLÁS 11 LEGFONTOSABB PONTJA
